Curas naturais para disfunção erétil

A disfunção erétil (DE), ou impotência, é um grande desafio para muitos homens hoje, independentemente de sua idade – jovem, meia-idade ou velho. Como  a disfunção erétil  pode ser causada por muitos fatores – uma condição de saúde, problemas emocionais ou de relacionamento, alguns tipos de medicamentos, fumo, drogas ou álcool – uma cura da disfunção erétil é possível.

Embora as opções de tratamento para disfunção erétil possam incluir medicamentos e cirurgia para a disfunção erétil, também existem remédios não invasivos para a disfunção erétil que podem ajudar. 

De acordo com a Mayo Clinic, os homens com disfunção erétil podem apresentar alguns ou todos estes sintomas persistentes:

  • Desejo sexual reduzido
  • Problemas para obter uma ereção
  • Problemas para manter uma ereção

Na verdade, uma razão comum pela qual muitos homens mais jovens visitam o médico é para obter medicamentos para disfunção erétil. Freqüentemente, os homens com disfunção erétil sofrem de diabetes ou doenças cardíacas, ou podem ser sedentários ou obesos, mas não percebem o impacto dessas condições de saúde na função sexual. Junto com o tratamento da disfunção erétil, o médico pode recomendar o manejo da doença, ser mais ativo fisicamente ou perder peso.

As causas da disfunção erétil são muitas, incluindo problemas físicos como diabetes, doenças cardíacas, obesidade, pressão alta, colesterol alto e até distúrbios do sono. Remédios tomados para problemas de saúde podem resultar em disfunção erétil, assim como o álcool e o fumo.

Mas a disfunção erétil também é causada por problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse e problemas de relacionamento. É por isso que visitar um médico para tratamento da disfunção erétil é tão valioso.

Se ignorada, a disfunção erétil pode levar a complicações, como vida sexual insatisfatória, baixa autoestima, alta ansiedade e problemas de relacionamento. Ter uma parceira grávida também se torna difícil se o homem sofre de disfunção erétil.

Um  estudo publicado em maio de 2014 no  The Journal of Sexual Medicine  descobriu que alguns homens podem reverter a disfunção erétil com mudanças saudáveis ​​no estilo de vida, como exercícios, perda de peso, uma dieta variada e um bom sono. Os pesquisadores australianos também mostraram que, mesmo se a medicação para disfunção erétil for necessária, é provável que seja mais eficaz se você implementar essas mudanças no estilo de vida saudável.

Para os homens que procuram medicamentos para DE, existem muitos tratamentos mais recentes para disfunção erétil (todos os medicamentos prescritos) que ajudam a obter uma ereção firme o suficiente para fazer sexo, e a maioria tem poucos efeitos colaterais.

Os tratamentos para disfunção erétil comumente prescritos incluem:

  • Stendra (avanafil)
  • Viagra (sildenafil)
  • Cialis (tadalafil)
  • Levitra ou Staxyn (vardenafil)

Se você precisa de tratamento para disfunção erétil, converse com seu médico hoje, mas além desses remédios acima, ainda existe produtos naturais para combater a impotência, e o Motumbo é um estimulante natural que ajuda melhorar o desempenho sexual.

O exercício é um tratamento ativo para a disfunção erétil

“Existem muitas mudanças no estilo de vida que são remédios para disfunção erétil , mas entre eles, o exercício é o tratamento para a DE que pode ter o maior impacto”, disse  Zachary R. Mucher, MD, urologista em Sugar Land, Texas. “O exercício funciona em várias frentes para combater o desenvolvimento de DE e ajudar a revertê-lo quando se tornar um problema.”

O exercício melhora o fluxo sanguíneo, que é de vital importância para uma ereção forte, e melhora a pressão arterial ao aumentar o óxido nítrico nos vasos sanguíneos, que ele diz ser exatamente como o Viagra funciona. O exercício de levantamento de peso pode aumentar a produção natural de testosterona, um fator significativo na força erétil e desejo sexual. 

Um remédio para disfunção erétil é uma dieta saudável

Os alimentos que você ingere podem ter um impacto direto na disfunção erétil, diz o Dr. Mucher. Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos inteiros e peixes, e com menos porções de carne vermelha e grãos refinados, diminui o risco de DE. 

Uma dieta saudável  também ajuda a manter um peso corporal saudável, o que é importante porque os homens com cintura de 42 polegadas têm 50% mais chances de ter DE do que homens com cintura de 32 polegadas. Além disso, a obesidade aumenta o risco de doenças vasculares e diabetes , dois fatores que contribuem para a DE.   

O sono é um tratamento natural para a disfunção erétil

Padrões de sono ruins podem ser um fator que contribui para a disfunção erétil, diz Mucher. Uma revisão publicada na revista Brain Research enfatizou a intrincada relação entre o nível de hormônios sexuais como testosterona, função sexual e sono, observando que os níveis de testosterona aumentam com a melhora do sono e níveis mais baixos estão associados à disfunção sexual. 

A secreção de hormônios é controlada pelo relógio interno do corpo, e os padrões de sono provavelmente ajudam o corpo a determinar quando liberar certos hormônios. 

Aderir a um cronograma de sono definido é um remédio natural para a disfunção erétil e pode ajudar a garantir que esses sinais sejam claros e consistentes.

Pare de fumar para parar a disfunção erétil

Para muitos homens, parar de fumar é um remédio para disfunção erétil, especialmente quando a DE é o resultado de uma doença vascular , que ocorre quando o suprimento de sangue ao pênis fica restrito por causa do bloqueio ou estreitamento das artérias. Fumar e até mesmo tabaco sem fumaça também pode causar o estreitamento de vasos sanguíneos importantes e ter o mesmo impacto negativo.  

Se você fuma, converse com seu médico sobre como parar de fumar e se os medicamentos prescritos podem ajudá-lo.

Limite o álcool para melhorar a DE

“O álcool é um depressivo e pode causar disfunção erétil temporária e de longo prazo”, adverte Mucher. 

O sistema nervoso central é responsável pela liberação de óxido nítrico, uma substância química essencial para produzir e manter uma ereção, e o consumo excessivo de álcool deprime o sistema nervoso central, fazendo com que ele funcione com menos eficiência. Óxido nítrico insuficiente se traduz em disfunção erétil.

Monitore seus medicamentos para acabar com a disfunção erétil

A disfunção erétil pode ocorrer como efeito colateral de medicamentos tomados para outro problema de saúde. Os culpados comuns são medicamentos para hipertensão , antidepressivos , alguns diuréticos, beta-bloqueadores, medicamentos para o coração, medicamentos para o colesterol, medicamentos antipsicóticos, medicamentos hormonais, corticosteróides, quimioterapia e medicamentos para calvície de padrão masculino, entre outros.

Se você acha que seu medicamento pode estar causando DE, converse com seu médico, mas não interrompa o uso por conta própria. Alguns medicamentos devem ser reduzidos gradualmente sob a supervisão de um médico.